San Giovanni di Sinis: yoga in spiaggia e meditazione sotto la luna piena

Nelle ore calme del tramonto, con una splendida vista sul mare di San Giovanni di Sinis, faremo una breve sessione di Yoga in spiaggia, preparatoria alla camminata e alla meditazione.

Dopo il tramonto, ci incammineremo nelle prime ore di buio verso l'istmo di Capo San Marco, dove arriveremo in una tranquilla calettina della baia del Golfo di Oristano. Seduti al riparo, sotto la luce della luna piena, ci prepareremo per la meditazione guidata.

Un'esperienza rilassante e rigenerante in sintonia con l’energia della luna piena.

Indicazioni:

• Durata: circa 3 ore
• Cosa indossare: scarpe comode da camminata ; maglia leggera
• Cosa portare: tappetino o asciugamano ; antizanzare ; acqua
• L’attività è svolta da un maestro di yoga

L’evento è in collaborazione con il Centro Agape di Oristano e Valentina Murranca